活動中，師生們（men）將負能量吹進氣球，以喜（xǐ）歡的方式弄爆氣球，讓壓力和情緒（xù）得以釋放（fàng）；螃蟹賽跑遊戲中，同學（xué）們轉著呼（hū）啦圈接力挑戰，傳遞快樂（lè）；無敵風火輪，同學們齊心協力，蹦蹦跳跳、抵達終點……趣味活動（dòng）形（xíng）式多（duō）樣，同學們相互配（pèi）合、團（tuán）結一心、用熱情展現（xiàn）青春風采，現場的笑聲、歡呼聲（shēng）此起彼伏，承（chéng）載著青春、夢想（xiǎng）和祝福，帶著動（dòng）力（lì）奮勇向前。

助力高考，用心護航。該校還將谘詢室（shì）值班臨時移至高三（sān）教學樓下，便（biàn）於更好為考生服務。據該校（xiào）心理輔導教師餘棋靜介紹，近期每天都（dōu）會有（yǒu）個別考生前來谘詢，大多數問題是壓力大睡眠不好，害怕自（zì）己考不（bú）上理想學校。

圍繞（rào）睡眠主（zhǔ）題，學校展開了《睡眠這件（jiàn）事兒》的探討，幫助學生意識睡眠的重要性，傳（chuán）遞“關愛自己從睡（shuì）一個好覺開始”的理念，課堂效果良好。

聚焦考前壓（yā）力（lì），她建議考生，正確認識高考，把高考當做（zuò）是一場單純的考試，用平常（cháng）心看（kàn）待和應對它。適當的焦慮更有助於備考。當焦慮程度比較（jiào）高的時候，可以采取一些放鬆的方法（fǎ），如聽輕緩的音樂、適當運動（dòng）、找家人或同學傾訴，以及找心理老師谘（zī）詢。她還建議考生可以（yǐ）製定考（kǎo）前每日學習計劃，按照計劃去複（fù）習，心中有數,備考有序。